Month: September 2020

Manfaat Kulit Pisang

Ketika anda mengkonsumsi buah pisang pastinya anda akan mengupas kulitnya dan lalu membuangnya ke tong sampah sehingga di anggap tidak ada manfaat apa – apa nya .

Tetapi tunggu dulu jangan membuang kulit pisang ini karena memiliki banyak manfaat jadi sayang jika tidak di gunakan sanagt banyak manfaat kulit pisang ini .

Berikut ini beberapa manfaat kulit pisang , kulit pisang ini tidak berbahaya dan juga dapat di olah menjadi teh :

  • Dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi karena di dalam kulit pisang ini memiliki kandungan gingivitis dan periodontitis dan sudah di lakukan oleh orang untuk mengoles kulit pisang ke bagian gigi setiap hari nya .
  • Bermanfaat untuk merawat kulit di dalam kulit pisang ini memiliki senyawa yang antiradang yang akan memberikan manfaat bagi kesehatan kulit anda .
  • Dapat di gunakan untuk pupuk alami , maka gunakanlah kulit pisang ini untuk pupuk alami dengan cara masukan ke dalam tanah lalu campurkan air .
  • Berguna untuk mengkilapkan barang barang yang ada di rumah anda contoh nya peralatan makanan , sebuah tanman hias yang di rumah .
  • Memiliki nutrisi yang sangat tinggi bukan hanya buahnya saja tetapi kulit juga bisa konsumsi yang sangat aman pada saat di makan karena memiliki kandungan protein , lemak yang sangat baik bagi tubuh anda .

Bagaimanakah cara mengolah kulit pisang , kulit pisang ini memiliki tesktur yang sangat sulit sekali untuk di kunyah , jika anda tertarik dengan kulit pisang anda bisa mengkonsumsi dengan cara cuci lah kulit pisang dengan bersih agar bisa membilas pestisida nya .

Jika kulit pisang dari pohon pisang yang sudah mulai kuning maka itu kan sangat manis , anda bisa untuk mengukus makanan , mengoreng ,  atau masukan ke dalam blender jadi anda bisa jadikan kulit pisang ini menjadi teh .

Dan di sarankan jika anda ingin mengkonsumsi kulit pisang harus pisang yang organik agar bisa terhindar dari insektisida dan pestisida sehingga daging pisang juga lain dan anda juga bisa mengolah menjadi jus .

Semoga bermanfaat.

Manfaat Biji Bunga Matahari

Jika anda mengkonsumsi biji bunga matahari bisa di anggap sebagai salah satu campuran makanan yang sehat , dan bukan hanya itu saja juga mengandung lemak yang sehat apalagi sering di makan untuk cemilan , juga memiliki tekstur yang sanagt renyah maka sangat cocok untuk di teman pada saat anda sedang bersantai atau kopi .

Biji bunga matahari ini juga memiliki kandungan yang sangat banyak nutrisi berikut ini beberapa manfaat dari biji bunga matahari :

  • Bisa untuk mengurangi perandangan jika anda mengkonsumsi biji bunga matahari ini maka bisa untuk mengurangi sakit atau nyeri perandangan maka penyebabnya adalah awal penyakit kronis .
  • Dapat mencengah penyakit jantung , tekanan darha tinggi ini adalah bisa menyebabkan stroke dan juga serangan jantung karena di dalam biji bunga matahari ini memiliki senyawa yang bisa membantu menyembuhkan enzim .
  • Mencegah diabetes dari salah satu penekitian ini biji bunga matahari mempunyai potensi yang bisa mencegah diabetes terhadap tipe ke 2 karena di dalam biji ini memiliki kandungan asam klorogenat .
  • Bisa menjaga kesehatan pencernaan di dalam biji bunga matahari ini memiliki kandungan karbohidrat yang tidak bisa di cerna oleh tubuh.
  • Bisa juga untuk selalu menjaga berat badan jika anda konsumsi maka bisa membuat anda merasa kenyang lebih lama .

Apa sajakah nutrisi yang ada di dalam biji bunga matahari ?

Banyak nutrisi yang bisa kalian dapatkan di dalam biji bunga matahari yaitu :
* memiliki jumlah kandungan kalori yang cukup 207
* mengandung karbohidrat sebesar 7 gram
* adanya kandungan lemak di dalam biji tersebut 19 gram
* memiliki protein 6 gram

Bagaimana cara yang benar untuk mengkonsumsi biji bunga matahari ?

Biji bunga matahari ini bisa untuk di jual yang dalam keadaan bentuk utuh atau tidak memiliki kulitnya , bagi orang yang menikmati biji bunga matahari ini selain bisa di konsumsi secara langsung tetapi juga bisa di konsumsi dengan cara :

  • di campurkan di dalam granola
  • atau juga bisa di taburkan di atas salad dan oatmeal
  • menambahkan ke dalam roti burger
  • di konsumsi bersamaan dengan sereal

Semoga Bermanfaat

BEBERAPA MANFAAT BUAH ANGGUR, YANG JARANG KALIAN KETAHUI !

Siapa sih dari kalian yang tidak mengenal dengan buah anggur ini , konon buah anggur ini di sebut – sebut sebagai buah nya para raja , atau pun buah – buah nya para bangsawan .Buah anggur tidak termasuk dalam kategori buah lokal melain kan termasuk dalam kategori buah import. Nah pasti kalian bingung ya arti dari golongan buah import dan juga buah lokal padahal sama – sama jenis buah.

Nah perbedaan buah lokal dan juga buah import yaitu jika buah lokal berati buah yang asli berasal dari negri kita sendiri yang di tanam di negri kita yaitu tanah negri Indonesia seperti buah semangka , buah duku , buah durian dan sebagai nya, nah jikalau buah import yang berarti buah asli yang berasal dari negara lain yang di import ke negara kita walupun ada beberapa warga kita yang mencoba mengembangkan nya di tanah negri kita tapi yah tetap saja buah tersebut berasal dari negara lain seperti buah strawberry , blueberry , angguir dan lain sebagai nya.

Buah anggur dan juga buah – buah import lain nya sudah lah tidak langkah lagi bila terdengar oleh telinga – telinga warga Indonesia , sebab ada sebaguian warga indonesia yang mengembang kan nya di tanah Indonesia ini . Walupun buah – buah import tersebut tidak lah langkah lagi bagi sebagian besar warga indonesia , akan tetapi buah import masih lah menjadi buah yang sangat banyak di minati oleh banyak orang karena bentuk dan juga rasa nya tersebut yang unik sekali.

Walupun begitu buah lokal juga tidak kalah enak yah sobat , buah lokal juga istimewah di negri lain. Buah anggur memang lah memiliki bentuk yang unik sekali dan juga memiliki rasa dan warna nya yang sangat lah khas sekali yang menggoda mata dan juga lidah kita untuk menyicipi nya.

Ternyata bukan hanya bentuk , warna dan juga rasanya saja loh yang unik , di balik dari keunikan nya buah anggur memiliki manfaat – manfaat yang sangat banyak sekali yang baik sekali untuk kesehatan tubuh kita. seperti yang ada di bawah ini :

1) Menjaga dan menutrisi kelembapan kulit

Buah anggur di percaya mampu menutrisi dan juga melembapkan kulit kita yabg kering dari dalam dan juga dari luar nya. jadi sangat lah seimbang sekali yah guyss.

2) Membantu kita dalam menurun kan BB ( berat badan )

Nah manfaat yang satu ini nih yang paling banyak di demenin sama orang , karena buah anggur dapat membantu kita menurun kan berat badan kita loh , jadi buah satu ini sangat cocok di konsumsi setiap hari nya yah.