Melakukan baby steam therapy dapat membantu meredakan hidung tersumbat yang terjadi akibat pilek dan batuk. Terapi ini dapat dilakukan dengan tiga cara, yaitu membuat ruang uap di kamar mandi, menggunakan pelembab udara dan menggunakan nebulizer.
Karena itu, uap panas berisiko menyebabkan luka bakar pada kulit bayi yang lebih sensitif. Selain terapi uap, ada beberapa cara alami lain yang bisa dilakukan orang tua untuk melegakan saluran napas bayi.
Cara melakukan terapi uap untuk bayi
Inti dari terapi uap adalah bayi dapat menghirup udara lembab sehingga saluran udara dapat dibuka dan lendir serta hal-hal lain yang dapat tersumbat dapat dikeluarkan. Ini memungkinkan si kecil bernapas lebih mudah. Berikut tiga cara yang bisa Anda lakukan untuk melakukan baby steam therapy di rumah.
Ubah kamar mandi menjadi ruang uap
Salah satu terapi uap paling aman untuk bayi adalah mengubah kamar mandi menjadi ruang uap. Ini mencegah bayi terkena panas berlebih dan luka bakar.
Untuk melakukan ini, yang perlu Anda lakukan adalah mengalirkan air panas ke pancuran dan menutupnya selama beberapa menit sampai ruangan menguap. Kemudian bawa si kecil ke kamar mandi dan duduk di dalamnya selama sekitar 15 menit.
Gunakan pelembab udara
Anda juga dapat memberikan lebih banyak udara lembab untuk terapi uap bayi dengan pelembab udara. Pilih pelembab udara yang dapat menghasilkan uap dingin untuk ruangan atau tempat lain yang sering digunakan bayi.
Jika Anda memilih untuk menggunakan alat terapi uap ini, pastikan untuk membersihkannya secara rutin, minimal tiga hari sekali atau sesuai petunjuk pada kemasan.
Humidifier yang tidak dibersihkan dalam waktu lama dapat mengembangkan jamur.
Terapi Nebulisasi
Jika terapi uap sendiri di rumah belum bisa melegakan pernapasan bayi Anda, saatnya membawanya ke dokter. Untuk bayi yang mengalami batuk, pilek, atau bahkan sesak napas karena asma, dokter mungkin menyarankan agar mereka menjalani terapi dengan nebulizer.
Nebulizer adalah alat untuk menyuntikkan obat berbentuk cair dalam bentuk uap langsung ke saluran udara sehingga saluran udara dapat segera dibuka.
Cara lain untuk mengatasi saluran udara yang tersumbat pada bayi
Selain terapi uap, ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan orang tua untuk meredakan jalan napas bayi yang tersumbat. Beberapa dari mereka adalah:
• Gunakan tetes hidung salin
Tetes hidung saline dikatakan dapat meredakan hidung tersumbat yang disebabkan oleh pilek atau infeksi pernapasan. Obat ini membantu membersihkan lendir yang menumpuk di saluran hidung dan sinus sehingga bayi bisa bernapas lebih lega.
• Istirahat yang cukup
Dalam kebanyakan kasus, pilek dan batuk bayi disebabkan oleh infeksi virus. Maka untuk kesembuhannya, cara yang paling efektif adalah dengan istirahat yang cukup agar daya tahan tubuhnya membaik dan bisa melawan virus.