Salah satu dampak buruk jika anda mengkonsumsi terlalu berlebihan maka anda juga harus memperhatikan kesehatan anda , maka anda hanya boleh mengkonsumsi dalam jumlah 1 butir saja .
Dan sebenarnya telur puyuh ini bisa di bilang adalah salah satu makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang padat dan juga memiliki kandungan protein , dampak buruk yang harus anda ketahui adalah menghindari dari konsumsi telur puyuh terlalu berlebihan .
Berikut ini beberapa dari dampak buruk jika anda konsumsi telur puyuh yang berlebihan :
- Akan terkenak resiko penyakit jantung hal ini bisa terjadi karena di dalam telur puyuh ini memiliki kandungan kolesterol yang sangat tinggi , tetapi bukan cuman 1 hal saja yang membuat kolestrol anda menjadi tinggi , namun juga bisa dari berbagai pemicu yang lain.
- Terjadi rasa alergi di badan mungkin reaksi ini bisa terjadi terhadap beberapa orang , maka anda harus berhati – hati dalam mengkonsumsi telur puyuh dan lebih baik di batasin dalam mengkonsumsi .
- Terjadi tekanan darah rendah ini merupakan salah satu dampak buruk jika anda konsumsi telur yang berlebihan dan dalam telur puyuh ini memiliki kandungan mineral yang sangat bermanfaat bagi kesehatan .
- Terjadi penyebab hiperkalemia ini adalah salah satu penyebab awal yang terjadi di badan kita sangat lemas sampai juga bisa membuat penyakit jantung .
- Terjadi nyeri otot ini sering terjadi jika anda nag ini penyebab nya dari adanya peningkatan zat makronutrien .
- gangguan terhadap sistem pencernaan , nah ladies sekarang kita harus berhati – hati dalam mengkonsumsi telur puyuh ini agar protein tidak tercemar dari bakteri yang lain .
Akan tetapi jika anda mengkonsumsi juga memiliki efek samping ketika anda konsumsi terlalu berlebihan yaitu di sebabkan maka akan muncul dampak semakin meningkat dengan resiko hipotensi dan hipoglekemia .
Jika anda konsumsi telur puyuh ini yang berlebihan sehingga bisa menyebabkan insomnia dan nutrisi yang ada di dalam buah bisa mengganggu saraf -saraf yang ada di bagian kepala akan membuat anda sangat sulit untuk tidur .
Semoga Bermanfaat