Nonton bareng! Siapa yang tidak senang melakukan aktivitas ini? Akhir pekan memang paling menyenangkan, diisi dengan bersantai di depan televisi dan menonton tayangan ulang serial favorit melalui televisi kabel. Apalagi sekarang sudah banyak saluran televisi yang memudahkan binge watching dengan menghadirkan serial televisi favorit secara lengkap dari episode pertama hingga akhir pekan. Duh, jadi malas keluar rumah untuk menyelesaikan serial ini! Yuk simak artikel ini yang akan menjelaskan agar saat nonton bareng atau binge watching lebih aman dan seru.
Ini Hal Wajib Saat Nonton Bareng
Jika Anda merencanakan binge watching sebagai kegiatan akhir pekan ini, baca artikel ini untuk kenyamanan selama maraton film Anda.
- Jangan lupa untuk bergerak setiap setengah jam. Tubuh Anda bukanlah robot yang dapat meninggalkan Anda sendirian untuk waktu yang lama. Bahkan jika Anda mengatakan Anda mengubah posisi atau pergi ke toilet, itu tidak bergerak! Berhentilah mencari setiap setengah jam untuk menggerakkan semua anggota tubuh Anda.
- Anda juga harus mengistirahatkan mata agar tidak kering dan tidak berair. Pikirkan lagi jika Anda ingin membuat popcorn, keripik atau cola sebagai camilan sambil menonton. Selain tinggi kalori, makanan ini merupakan salah satu jenis makanan yang tidak membuat Anda kenyang namun membuat Anda semakin ingin memakannya. Selain itu, kesenangan menonton membuat Anda semakin kehilangan kendali atas diri sendiri. Coba ganti camilan ini dengan buah atau salad buatan sendiri.
- Pilih serial televisi yang tidak terlalu banyak season dan episodenya. Serial televisi paling favorit memiliki musim di tiga besar dengan 10-12 episode per musim. Demi kesehatan tubuh, sebaiknya hindari serial televisi semacam ini. Pasalnya, semakin lama Anda terikat dengan seri ini, semakin sulit untuk menghindarinya. Sebagai rekomendasi, kamu bisa menonton serial Korea karena serial Korea biasanya hanya terdiri dari satu musim dengan 12 episode.
Nah diatas sudah dibahas apa saja yang perlu diperhatikan saat ingin melakukan binge watching. Yang terpenting adalah tetap menjaga pola hiudp yang sehat dan kalau bisa konsumsi makanan yang mengandung vitamin A.